Ketahui Manfaat Buah Kiwi Untuk Ibu Hamil dan Anak-Anak

Buah kiwi berkulit cokelat dan sedikit berbulu. Banyak anak-anak yang tidak mengetahui buah kiwi ini. Mungkin, orangtua tidak menjadikan buah kiwi ini sebagai santapan cuci mulut sehari-hari.

Buah kiwi yang berwarna hijau memiliki rasa asam yang kuat dan menyegarkan. Ternyata buah kiwi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan khususnya untuk ibu hamil dan anak-anak. Kandungan asam folat dalam buah kiwi yang sangat tinggi sangat bagus untuk ibu hamil. Manfaat asam folat untuk mengurangi risiko saraf tulang belakang dan cacat otak saat lahir.

tidak hanya mengandung asam folat, buah kiwi juga mengandung enzim actinidin yang menurut dokter spesialis gizi klinik dari FK UI, Dr Fiastuti Witjaksono bermanfaat untuk mencerna protein sehingga bisa lebih mudah diserap tubuh. Protein di dalam tubuh berfungsi sebagai pengganti sel-sel yang rusak, zat pembangun, dan menjaga metabolisme tubuh.

Ibu sudah tambah tau manfaat buah kiwi. Biasakan buah kiwi menjadi pilihan pencuci mulut untuk keluarga. Dengan demikian keluarga bisa menjadi lebih sehat.

Sumber

This post has already been read 519 times!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation